提高一级建造师考生记忆力的方法

    随着2019年一级建造师考试复习逐渐深入，各位考生也进入了“信息轰炸”式的备考阶段，每天都有大量的知识点被灌入到大脑，在这样高强度的“作战”中，怎么才能让那些不断涌入的知识点“过目不忘”呢?和益阳优路教育一起看看吧。

  良好的情绪有利于提高记忆力。良好的情绪可以激发脑肽的释放，是增强记忆学习的关键动力"。这就是说一建考生在保证饮食营养、作息正常、适当进行体育锻炼等行为保养大脑的基础上，保持积极乐观的情绪，科学用脑，防止过度疲劳，能大大提高大脑的工作效率。

  较浅的墨水胜过较深的记忆，随手标记有利于提高记忆力。如果考生想要把教材吃透、背熟，记住，一开始千万不要正襟危坐从头读起，而要快速翻页找到自己感兴趣的章节、关键词，从较有兴趣的地方读起，一边看一边用我自定义的符号系统做记号，这样读完一遍后不仅能勾起自己主动学习的兴趣，还能让考生在读第二遍的时候对一些知识点不陌生，在记住关键知识点的同时还能找出自己遗漏的信息，加深考生对教材知识的理解和记忆。

  注意力足够高，记忆效果才足够好，这是保持良好记忆状态的前提。很多人都喜欢说记忆的重点在于反复记忆，但是我认为，在反复记忆之前考生要解决注意力的问题。现在是信息爆炸的时代，碎片化的信息占据了考生太多时间，一会刷刷微博，过一会又刷刷朋友圈，使考生的专注度变得分散，导致了考生在利用板块化时间的时候，难以集中，把珍贵的板块化时间浪费了，较后没记住什么东西。所以，一建考生要想提高记忆力必须保证注意力能有效集中，时间不被浪费。

  当然啦，提高一建考生记忆力的根本之道还是要考生长期坚持去记忆。但是，千万不要死记硬背，而是要不断学习、不断经历去扩展知识、经验，面对一个知识点，主动去了解它的内在含义，挖掘其与其他知识点之间的联系，这样的知识点才不是枯燥的文字或者数据，而是能理解、能运用的自身能力。如果考生有了这样的体会，不仅会极大提高记忆的效率，而且对激励学习、幸福感提升都是有莫大裨益的。

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